Пришла к Анастасии с проблемой социальной тревожности и сниженного настроения в течение долгого времени. Какие первые улучшения я заметила- это то, что у меня пропало хронически сниженное настроение, то есть сейчас у меня в целом всегда нормальное, хорошее настроение. В ситуации с социальной тревожностью тоже есть улучшения, уже пропали некоторые страхи , которые были ранее при общении с другими. Сейчас пока ещё в процессе работы, всё очень нравится.
Редко оставляю отзывы,но тут оставлю. Благодарен профи за то,что судьба свела с Юлией! Я снова бодр,полон сил и желания жить! Я не знал,что есть такой классный способ саморегуляции,которому учит Юля на тренинге за 3 дня всего. Теперь я сам знаю,как себе помочь,как вытянуть себя из всякого негатива,в котором находился много месяцев и не знал что делать, обошёл врачей,сдавал анализы, ничего так и не нашли,а вставать с кровати по утрам сил было все меньше, плюс боли, слабость, усталость. Все это в прошлом и если снова наступит что то подобное,я знаю как себе помочь,у меня есть способ,которому я научился! Спасибо!